NAMASTÉ


Mijn naam is Belinda Santegoeds, geboren in 1972 en moeder van drie jongens. Naast het geven van

yogales werk ik ook nog in de thuizorg en ondersteun ik ouderen zodat zij zo lang mogelijk

zelfstandig thuis kunnen blijven wonen. In 2003 kwam yoga voor het eerst op mijn pad door een boek over

yoga dat ik van iemand cadeau had gekregen. Ik weet nog dat mijn eerste gedachte erbij was, Yoga?

Hmm interesting, maar niet voor mij. Mijn leven was al druk genoeg en had echt geen ruimte voor yoga erbij.

Enkele jaren later kwam yoga opnieuw op mijn pad, ditmaal echter door de erfenissen die ik had

overgehouden aan mijn drukke bestaan. De boog had door de jaren heen zo gespannen gestaan dat ik

geestelijk en lichamelijk helemaal op en uit balans was. Op zoek naar een manier om te kunnen ontspannen

en mijn balans te hervinden, vond ik uiteindelijk mijn medicijn op de yoga mat. Mijn energie begon weer te

stromen en ik voelde weer ruimte in mijn lichaam en geest.  

 

Yoga gaf mij niet alleen balans op de mat maar ook in het dagelijks leven wanneer ik niet op de

mat stond. Het fascineerde me hoe wat asana's en ademhalingstechnieken zo'n grote invloed konden

hebben op mijn welzijn. Door deze fascinatie ben ik een opleiding tot (Hatha)yogadocent (500 hr) gaan

volgen bij Yoga College Tilburg, niet zozeer met het idee om docent te worden maar eerder om de

daadwerkelijke werking van yoga en de yogafilosofie te doorgronden. Na mijn docentenopleiding  met goed

resultaat te hebben afgerond, heb ik nog verschillende workshops gevolgd en de opleiding tot Yin yoga en

Stoelyoga docent voltooid.  

 

Mijn lessen kenmerken zich door rust, aandacht en betrokkenheid. Ik help je het beste uit

je beoefening te halen door jouw tempo en leerweg te respecteren. Yoga is vooral in alle rust

leren voelen en luisteren naar je  eigen lichaam want alleen in alle rust kun je het beste horen wat je

lichaam en geest nodig heeft. Yoga gaat uiteindelijk niet om het beheersen van de perfecte houding maar

wat je allemaal leert op de weg er naartoe. Graag begeleid ik je op jouw weg naar meer rust, balans,

(innerlijke) kracht, bewustzijn en het (her)ontdekken van je mooie ware zelf!